Bahaya Dibalik Minum Boba yang Nikmat

Bahaya Dibalik Minum Boba yang Nikmat – Saat ini, bubble tea sangat menjamur di Indonesia dan semakin populer dengan berbagai macam varian rasa serta topping. Minuman ini berbahan dasar teh, susu, gula merah, dan bubble atau tapioka pearl yang merupakan jeli berbahan dasar tapioka. Di Indonesia, minuman yang juga disebut boba.

Bola atau yang lebih dikenal dengan nama boba ini berbentuk bulat dengan tekstur kenyal dijadikan sebagai topping dalam minuman teh yang dingin atau panas. Untuk boba warna hitam, terbuat dari tapioka hitam, pati singkong, ubi dan gula merah. Sedangkan boba yang berwarna putih terbuat dari pati singkong, akar kamomile, dan karamel.

Namun, ternyata ada bahaya yang mengintai kesehatan di balik nikmatnya minuman manis dan kenyalnya tersebut jika Anda menkonsumsinya secara berlebihan.

  1. Menyebabkan Kanker
    Peneliti menyebutkan bahwa zat yang terdapat di dalam boba merupakan zat penyebab kanker yang juga berefek buruk bagi kesehatan seperti penurunan sistem kekebalan tubuh, reproduksi, dan saraf. Hal ini nantinya bahkan bisa berujung pada berbagai penyakit kanker yang tentunya sangat berbahaya bagi kelangsungna hidup Anda.
  2. Obesitas
    Minum bubble tea secara berlebih juga dapat memicu peningkatan deposit lemak. Peningkatan kadar trigliserida dan kolesterol yang dapat menyebabkan terjadinya obesitas. Untuk meminimalisasi dampak buruknya, Anda dapat tetap mengkonsumsi bubble tea yang mengandung susu namun, jangan gunakan topping lain seperti boba, jeli, dan puding.
  3. Meningkatkan Resiko Asam Urat
    Kembali lagi pada tingginya kandungan gula yang terdapat di dalam 1 gelas minuman boba. Dengan mengkonsumsi minuman terlalu manis secara berlebihan dalam sehari ternyata dapat meningkatkan resiko hingga 2x lebih tinggi terkena asam urat hingga penyakit jantung. Jadi sebaiknya dibatasin ya bagi anda yang memang senang mengkonsumsi minuman atau makanan yang manis-manis.
  4. Mengganggu Sistem Pencernaan
    Mungkin, masih banyak yang belum tahu bahwa bahaya minum boba ialah dapat mengganggu sistem pencernaan. Boba yang terbuat dari tepung tapioka ini memiliki tekstur yang kenyal dan sangat lengket, sehingga susah dicerna oleh organ pencernaan dan malah dapat menyebabkan kerusakan pada bagian pencernaan. Hal yang satu ini sudah dibuktikan dari banyaknya kasus yang menyebabkan seseorang harus dilarikan ke rumah sakit karena bagian pencernaannya yang rusak akibat sering mengonsumsi bubble tea.
  5. Diabetes
    Kandungan gula yang tinggi pada boba tak hanya berpengaruh pada kalori tubuh, tetapi juga dapat menyebabkan terjadinya resistensi insulin yaitu ketika hormon insulin tidak dapat menyerap gula dengan baik dan dapat menyebabkan penyakit diabetes. Tentu saja, terserangnya penyakit diabetes pun menjadi salah satu bahaya minum boba.

Ternyata dibalik kenikmatannya yang bikin nagih ini, terdapat juga beberapa hal yang menjadi bahaya minum bubble tea/boba bagi kesehatan. Lebih bijaklah dalam memilih makanan dan minuman yang dimasukkan ke dalam tubuh. Tidak ada larangan bagi Anda yang senang mengkonsumsi minuman manis, tapi ada baiknya jangan berlebihan mengkonsumsinya.