Cara Untuk Menghindari Kantuk Pada Penerbangan Subuh

Cara Untuk Menghindari Kantuk Pada Penerbangan Subuh – Ketika merencanakan perjalanan, yang terbaik masih favorit untuk mode transportasi yang dipilih. Itu wajar, karena selain waktu tempuh cepat untuk tujuan jarak jauh, tiket sekarang mudah dan murah untuk mendapatkan. Berbagai promo dan rabat yang ditawarkan maskapai ini. Minat menggunakan pesawat untuk perjalanan meningkat. Tentu, beberapa maskapai ini membuka rute baru dan menambah frekuensi penerbangan setiap hari.

Jadwal penerbangan yang banyak akan menjadi keuntungan tersendiri. Penumpang dapat memilih waktu penerbangan sesuai dengan kebutuhan mereka. Anda bisa terbang pagi, siang, atau malam, dan tentu saja, dengan keunggulan masing-masing. Banyak penumpang memilih penerbangan pagi atau dini hari. Beberapa hal yang membuat orang memilih penerbangan pagi, tiket pesawat cenderung lebih terjangkau, lebih sedikit penumpang, dan kurangnya potensi keterlambatan.

Meski begitu, penerbangan pagi atau fajar memiliki tantangan tersendiri. Bangun subuh untuk sampai ke bandara kadang-kadang menjadi masalah. Pada saat-saat akhir perjalanan akan terganggu bahkan gagal. Memilih penerbangan pagi mau tidak mau kita harus melawan rasa kantuk yang tidak ada udara yang tersisa. Untuk itu, ada lima tips untuk menghindari mengantuk dan terlambat selama penerbangan saat fajar.

Tidur lebih awal

Ketika memilih fajar jadwal penerbangan, yang harus dilakukan tentu tidur lebih awal. Hindari begadang agar tidak bangun. Jika jadwal penerbangan untuk sekitar tiga sampai lima pagi, Anda dapat mulai untuk tidur sebelum pukul sepuluh malam. Berikan dua sampai tiga jam sebelum jadwal penerbangan untuk persiapan ke bandara. Perlu upaya untuk tidur lebih awal. Apalagi, jika Anda orang yang terbiasa tidur di malam hari.

Mendengarkan Musik

Dengarkanlah musik dengan genre yang membuat semangat. Jangan memilih jenis musik dengan irama pelan. Bisa-bisa Anda akan semakin mengantuk.

Selain mendengarkan musik, bisa juga menyantap camilan sepanjang perjalanan ke bandara. Ngemil bisa meredakan rasa kantuk Anda. Pilih camilan seperti biskuit gandum, granola, yoghurt rendah lemak, atau buah. Dengan begitu, Anda juga bisa mengurangi rasa lapar saat ke bandara.

Dengan melakukan beberapa tips di atas, rasa kantuk saat penerbangan subuh bisa dihindari. Bila Anda terjaga sampai pesawat lepas landas, Anda dapat menikmati keindahan sunrise di antara awan-awan. Menyenangkan bukan penerbangan pesawat di pagi hari?

Minum Cukup Air Sebelum Meninggalkan

Untuk beberapa, kantuk bisa dihilangkan dengan minum minuman berkafein seperti kopi. Namun, bagi mereka yang tidak terbiasa minum kopi terutama di pagi hari, minum cukup air untuk menghindari rasa kantuk saat mengejar pesawat. Seperti kita ketahui, air mampu menjaga tubuh dari dehidrasi yang merupakan penyebab kantuk. Ketika dehidrasi, pompa jantung otomatis lebih keras sehingga kita lelah dan mengantuk.